W dzisiejszych czasach człowiek żyje w ciągłym pędzie, często zapominając o tym co najważniejsze - o sobie, o swoim zdrowiu.
Tu złapie hot-doga, bo śpieszy się na autobus, innym razem nie zdąży zjeść śniadania, bo za późno wstał… a za późno wstał, bo za późno się położył. Po drodze z pracy, (możliwe jest, że siedział tam zgięty jak „chińskie 8” przed komputerem) robi szybkie zakupy w sklepach, gdzie często na półkach widnieją produkty wysoko przetworzone. Potem dla relaksu usiądzie z paczką czipersów przed tv i nagle robi się druga w nocy? Brzmi znajomo? 💁
A gdyby tak rozpocząć dzień od zielonej herbaty, która Cię zenergetyzuje do działania? Przesłodzone płatki śniadaniowe zamienić na owsiankę albo pyszny energetyczny koktajl? Upichcić swój obiad ze świeżych składników. Zamiast windy użyć schodów.. Zrobić sobie przerwę.. taneczną albo pospacerować na łonie Natury. Brzmi trochę lepiej? 😊
💚Naturalnie 💚
Zdrowy styl życia nie oznacza restrykcyjnych diet i morderczych ćwiczeń 😬
We wszystkim trzeba znaleźć Ró-wno-wa-gę! 🧎♀️
Życie to piękna podróż, którą każdy z nas chce przeżyć jak najlepiej i po prostu cieszyć się życiem. Jeśli jedzenie czekolady sprawia Ci przyjemność – nie rezygnuj z niej! Po prostu dodaj do swoich codziennych przekąsek np. jabłko, czy banana, wybieraj sezonowe owoce i warzywa 🍅🌽🥦! Czytaj etykiety i wybieraj produkty z najkrótszym składem. Zastanów się czy wszystkie cenne składniki odżywcze dostarczasz przez dietę. Jeżeli nie – pomyśl o odpowiedniej suplementacji. Tylko uważaj, by Twoja witamina C była faktycznie naturalnego pochodzenia, a nie z kukurydzy GMO (o tym pisaliśmy w poprzednich postach 😉).
Zacznij małymi krokami, a zobaczysz, że się rozpędzisz po zdrowy tryb życia. Najlepiej w zgodzie z Naturą. Obserwuj i podążaj jej rytmem. W Royal Green wierzymy, że to najlepszy sposobów na cieszenie się życiem i zdrowiem! Czerpiemy z niej mądrość, siłę i inspirację. Przyłączysz się do nas?
Wszystko zależy od Ciebie! ❤️
Napisz nam, jak wygląda Twoja równowaga zdrowego trybu życia...
#royalgreen #royalgreenpolska #eko #zdrowystylżycia #cieszsiezyciem #enjoylife #stayhealthy #dieta #ruch #samożycie #slowlife #goodvibes
