ODPORNOŚĆ

WZMOCNIJ SWOJĄ ODPORNOŚĆ

Z prawa i z lewa słyszymy o kluczowej roli układu odpornościowego i konieczności jego wsparcia. Ale co to znaczy, od czego zacząć? Jak naturalnie sobie pomóc?

Przede wszystkim należy sobie uświadomić, że układ odpornościowy to system a nie pojedyncza jednostka. Aby dobrze funkcjonował potrzebny jest balans, harmonia i holistyczne podejście. Wasz styl życia, jak się odżywiacie, co wdychacie, jakość Waszego snu i odpoczynku – to wszystko ma znaczenie. O odporność trzeba zatem dbać kompleksowo, 24h na dobę.. cały rok!

Czytaj dalej